Frei von Lampenfieber und Redeangst

 

Viele darstellende Künstler und andere Vortragende fühlen sich beim Gedanken an ihren nächsten Auftritt oder Vortrag bzw. ihre nächste Aufnahme unbehaglich, aufgeregt und angespannt. Manche so sehr, dass sie fürchten auf der Bühne oder dem Podium/ am Set/ im Studio einen Blackout zu haben.

 

Sind Sie auch einer der vielen Künstler / Vortragenden, die mit Herzklopfen oder zittrigen Händen / zittriger Stimme oder Schweißausbrüchen kämpfen?

 

Nehmen Sie sich immer wieder vor, diesmal alles ganz entspannt anzugehen und fühlen sich dann doch wieder unruhig und gestresst, wenn der Termin näher rückt?

 

Tauchen belastende Gedanken auf, die Sie davon abhalten, sich auf Ihre Performance /Ihren Vortrag zu freuen?

 

Erwägen Sie soger manchmal abzusagen?

 

Fühlen Sie sich hinter und (anfangs) auf der Bühne oder dem Podium / am Set / im Studio nervös, unsicher und angespannt und möchten manchmal am liebsten davon laufen?  

 

Das muss nicht sein!

 

Kommen Sie zu mir und finden Sie Ihren Weg zu Selbstsicherheit und Gelassenheit vor und bei Ihren Auftritten / Aufnahmen!

 

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